影片與照片壓縮 App

iPhone · Android

把 iPhone 的空間拿回來。

iPhone 和 Android 影片壓縮:影片和照片,都只在手機裡處理。

Metras 是一款 iPhone 和 Android 影片壓縮 App,只在手機裡為影片和照片製作較小的副本。想在 iPhone 縮小影片大小,寄 email 時可以選 10、20、25 MB 以下;想多釋出一些儲存空間,可以選「平衡」。處理前就能先看到預估大小,影片和照片都不會上傳到伺服器。原始影片會留在「照片」App,由你自己決定要不要保留。如果你用的是電腦,可以直接使用這個網站免費的瀏覽器版。

示意圖:1080p 影片 1 分鐘,最多約 105 MB。Metras 可以做出 24 MB 的 email 用副本,放得進 Gmail 的 25 MB 上限。 根據 Apple 的資料,1080p 影片 1 分鐘約 70 至 105 MB。

規格

Metras 做得到的事。

處理的地方
在 iPhone 上處理,不會上傳到伺服器
影片壓縮在 iPhone 裡完成。你的影片和照片不會傳到任何伺服器。
原始檔
不會自動刪除
不會有檔案在你不知情時消失。先確認副本,再由你決定要留下哪些。
指定大小
10、20、25 MB,或自訂
想縮小 iPhone 影片的檔案大小時,有三個預設大小,而且都已預留餘裕:限制較嚴的公司信箱用 10 MB 以下,iCloud 郵件和 Windows 版 Outlook 用 20 MB 以下,Gmail、Yahoo 信箱和 Outlook.com 用 25 MB 以下。照片可選 100 KB、200 KB、500 KB 或 1 MB。只想讓檔案變小的話,也有「平衡」壓縮。
預覽
處理前看預估,處理後比較
開始之前,先看預估的成品大小。處理完成後,可以和原始影片並排,用全螢幕比對。
批次處理
Premium 可大量處理,在背景進行
免費版每批最多可處理 3 個檔案。Premium 可以從相簿或整個圖庫一次選取大量檔案,處理在背景進行,完成後會通知你。
隱私
移除位置資訊
要分享的副本,可以移除拍攝位置等 GPS 資訊。
購買
一次購買,沒有訂閱,沒有廣告
一次購買,就能一直使用 Premium。可以先用免費版(每批最多 3 個檔案)試試看。

示意圖

「照片」依日期排序,Metras 依大小排序。

在 iPhone 的「照片」App 裡,相簿中的影片只能依日期或自訂順序排列,不能依大小排序。Metras 會掃描你的相簿,把 iPhone 的影片依大小由大到小排好。最佔空間的影片排在最前面,一眼就看得到。

Apple:在 iPhone 上的相簿中過濾和排序照片與影片

  1. IMG_4120.MOV 7:42 1.21 GB
  2. IMG_3987.MOV 4:18 436 MB
  3. IMG_4302.MOV 2:56 301 MB
  4. IMG_3811.MOV 1:39 168 MB
  5. IMG_4415.MOV 0:58 97 MB
  6. IMG_4466.MOV 0:21 36 MB
示意圖:六支範例影片,依大小由大到小排列。

上限

各家的上限大約在哪裡。

Gmail、Yahoo 信箱和 Outlook.com 是 25 MB,iCloud 郵件是 20 MB,香港 Netvigator 寄出的電郵連附件是 35 MB。可是根據 Apple 的資料,1080p 的影片一分鐘就有 70 至 105 MB。要寄出去,iPhone 影片得先縮小成符合收件端上限的副本。

email 附件大小限制:所有上限與來源

對數刻度。各項上限來自各服務的官方說明(核對日期:2026年10月9日)。 標示檔案大小上限的刻度: 中華電信 HiNet 信箱(網頁郵件): 50 MB; Netvigator 網上行電郵(香港): 35 MB; Gmail(個人帳戶): 25 MB; Outlook.com/Hotmail(網頁版): 25 MB; Outlook(Windows 版),網際網路電子郵件帳戶: 20 MB; 公司信箱(Exchange 預設值): 10 MB; Yahoo 信箱(Yahoo 電郵): 25 MB; iCloud 郵件: 20 MB; Discord(未使用 Nitro): 20 MB; Telegram: 2 GB.

兩種方式

讓檔案變小的兩種方式。

使用 iPhone 和 Android

Metras

可以指定大小來壓縮,大量檔案在背景批次處理,原始影片也會保留。適用於 iPhone(iOS 15 或以上版本)和 Android(8.0 或以上版本)。

即將在 App Store 推出

在 Google Play 取得

使用電腦

瀏覽器裡的影片壓縮工具

免費,直接在 Windows 和 Mac 的瀏覽器裡使用。

你的檔案不會離開你的裝置。

常見問題

影片會上傳到伺服器嗎?

不會。Metras 在 iPhone 裡製作副本,不會上傳到任何伺服器。這個網站的線上免費影片壓縮工具也是同樣的做法:檔案在瀏覽器裡處理,不會離開你的裝置。

iPhone 怎麼壓縮影片?

iPhone 如何壓縮影片,做法很簡單:用 Metras 從相簿選出影片,選一個大小(例如寄 email 的 25 MB 以下)或「平衡」,再按開始。iPhone 影片壓縮後的大小,處理前就會先顯示預估。副本在 iPhone 裡製作,原始影片會留在「照片」App,由你自己決定要不要保留。

iPhone 影片容量怎麼縮小?

做法是建立一個畫質設定較低的新副本。iPhone 想降低影片容量時,Metras 會依你選的大小自動決定設定,連降低解析度這類調整也一併完成。想讓 iPhone 影片縮小檔案,只要選好大小,成果可以和原始影片並排比較。容量快滿的時候能省下多少,可以先用 iPhone 儲存空間不足的影片 估算。

iPhone 影片太大,為什麼會這麼大?

iPhone 預設用很高的畫質錄影,所以影片很大。根據 Apple 的資料,1080p 的影片一分鐘就有 70 至 105 MB,遠超過 email 的附件上限,也很佔儲存空間。一分鐘大概多大,可以到 影片檔案大小計算 查。太大的影片,用 Metras 就能讓 iPhone 影片變小,做成較小的副本。

iPhone 影片太大,怎麼用 email 寄?

先做一個比收件端上限再小一點的副本。上限是:Gmail、Yahoo 信箱和 Outlook.com 是 25 MB,iCloud 郵件和 Windows 版 Outlook 是 20 MB,限制較嚴的公司信箱約 10 MB。郵件寄出時會經過編碼,所以不要抓到剛好等於上限。用 Android 或電腦的 Chrome 等瀏覽器,可以使用這個網站的線上免費影片壓縮工具。各家的數字整理在 email 附件大小限制;也有依大小分開的頁面:影片壓縮 25 MB、影片壓縮 20 MB、影片壓縮 10 MB。

怎麼找出 iPhone 最佔空間的影片?

Metras 會掃描你的相簿,把 iPhone 的影片依大小排序,由大到小。「照片」App 裡的相簿,只能依日期或自訂順序排列,沒辦法依大小排序。知道哪些影片最大,就能馬上決定要先縮小哪幾支。

Metras 會刪除我的原始影片嗎?

不會。原始影片不會被自動刪除。請先把副本和原始影片比對看看,再由你決定要留下哪些。

手機影片壓縮:iPhone 和 Android 的影片壓縮 App 收費嗎?

這個網站的瀏覽器版,在 iPhone 的 Safari、Android 和電腦的 Chrome 等瀏覽器,都可以免費使用。App 版的 Metras 預計可以免費下載,免費版每批最多可處理 3 個檔案;一次購買 Premium,就能大量處理,沒有訂閱,也沒有廣告。App 支援 iPhone(iOS 15 或以上版本)和 Android(8.0 或以上版本)。電腦請使用線上免費影片壓縮的瀏覽器版。